Fisioterapia

Los programas de fisioterapia están dirigidos al mantenimiento y/o recuperación de las capacidades físicas y motoras afectadas por la enfermedad de Alzheimer, u otra demencia, proporcionando la autonomía funcional y evitando la dependencia precoz.

¿En qué consiste la gerontogimnasia?

Consiste en una serie de ejercicios programados, destinados a movilizar todas las articulaciones del cuerpo de forma activa, procurando hacerlo con la mayor amplitud posible, favoreciendo la propiocepción y la relación con el espacio que le rodea.

Además, repitiendo la misma tabla de forma rutinaria, siempre en el mismo orden, se podrá conseguir que la persona realice los ejercicios de forma automática, mejorando de este modo otras facetas de su vida, como por ejemplo la deambulación, la realización de las actividades de la vida diaria y el autocuidado, entre otros.

Así pues, la persona tendrá la sensación de ser capaz de ejecutar con éxito la actividad, con cierta independencia, aportándole seguridad en sí misma y aumentando su autoestima.

¿Qué objetivos tiene?

·       Frenar la pérdida de la masa muscular (sarcopenia) y la masa óseo (osteopenia u osteoporosis)

·       Conservar o aumentar la resistencia cardiorrespiratoria.

·       Flexibilizar las articulaciones y los músculos

·       Prevenir o enlentecer el aumento de masa grasa.

·       Prevenir o mejorar problemas de salud asociados con el sedentarismo.

·       Regular el ritmo de sueño-vigilia.

·       Estimular el apetito, mejorando la nutrición e hidratación.

·       Mantener o mejorar la deambulación autónoma y el equilibrio.

¿Qué es la terapia psicomotriz?

Es la técnica que tiende a favorecer por el dominio del propio cuerpo, la relación y comunicación con uno mismo, con los demás objetos y las personas en el espacio que le rodea.

La enfermedad de Alzheimer puede afectar a todas estas áreas, en mayor o menor medida, produciendo limitaciones en el dominio de nuestro cuerpo, de sus movimientos, posturas y sensaciones que percibimos a través de él.

Su evolución conduce a la pérdida progresiva de la capacidad de moverse, comunicarse y valerse por uno mismo.

De ahí la importancia de estimular a la persona por medio de la terapia psicomotriz, con la que se conseguirá que su propio cuerpo sea una herramienta para ejercitar su mente y viceversa, reforzando la relación y coordinación entre ambos.

¿Qué objetivos tiene?

Ø A nivel psicofísico

-        Ejercitar el tono muscular y el control postural.

-        Ejercitar la capacidad de marcha y equilibrio.

-        Prevenir y/o tratar las alteraciones del estado de ánimo.

-        Entrenar la lateralidad.

-        Estimular la motricidad fina y gruesa.

-        Reforzar la orientación espacial y el reconocimiento del entorno.

-        Reforzar la orientación temporal.

-        Estimular el sentido del ritmo y las estructuras rítmicas.

-        Estimular la organización espacial.

-        Estimular la coordinación perceptivo-motora.

-        Estimular los movimientos disociados.

-        Regular los ritmos sueño-vigilia.

-        Estimular la nutrición y el apetito, mejorando así la alimentación e hidratación.

-        Evitar el sedentarismo.

Ø A nivel social:

-        Integrar a las personas en el grupo, evitando el aislamiento y el sentimiento de soledad.

-        Reforzar los vínculos con los compañeros.

Relajación

Después de cada sesión de gerontogimnasia y psicomotricidad, se realizan ejercicios de relajación combinados con ejercicios de respiración diafragmática.

¿Cuáles son los objetivos?

-        Restablecer la serenidad y la calma tras el ejercicio físico, evitando que la persona quede en estado de agitación, que pueda prolongarse el resto del día.

-          Actuar contra el nerviosismo y agitación que vayan apareciendo puntualmente a lo largo del día.

-        Trabajar la respiración con el fin de oxigenar bien la sangre y expandir los pulmones y el músculo diafragma, junto con el resto de la musculatura respiratoria.